බර අඩු වුණාට පසු රූ රැජනක් වූ සාරා. (Photos)


සාරා ජේන් මේහර් 26 වියැති දන්ත හෙද සොයුරියක්. ඒත් ඇය තරබාරුකම පරාජය කරමින් 2013 වසරේ එංගලන්තයේ මැන්චෙස්ටර් ප්‍රාන්තයේ Miss Manchester රූ රැජන තරගාවලියෙන් දෙවැනි ස්ථානය දිනාගන්න සමත් වුණා. මේ ඇගේ ජීවිතයේ සත්‍ය කතාවයි.

  • මිතුරියගේ වෙන්වීම

සාරාගේ සමීපතම යෙහෙළිය හදිසි අනතුරකින් වියෝ වීම නිසා කාලය ගතකළේ කලකිරීමෙන්. මේ නිසා ඇයගේ ආහාර හා ජීවන රටාව ගැනත් වැඩි අවධානයක් යොමුකළේ නැහැ. මානසිකවත් ඇය මහත් කම්පාවට පත්වෙලයි හිටියේ. සාරාගේ උපන් දිනයට ඇයට තෑගි ලැබුණු අශ්වයත් සමඟයි ඇය බොහෝ විට කාලය ගතකළේ.

මම ඒ කාලේ අශ්වයත් සමඟ කාලය ගතකළේ පුංචි දරුවෙක් වගේ. මාසයකට තුන් වතාවක්වත් මම අශ්ව තරග නරඹන්න පුරුදු වුණා. ඉන්පසු මම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම කරන්න කේසි වේන්ස් කියන බර ඉසිලීමේ පුහුණුකාරියගෙන් උපදෙස් ලබාගත්තේ මගේ තිබුණු අධික තරබාරුකම නිසයි.


  • තරබාරු වීම

ඒත් ඇයගේ මිතුරියගේ මරණය වරින්වර මතකයට ආ නිසා ඇයගේ අශ්වයාත් හිතවත් අයෙක්ට රැකබලා ගන්නට භාරදී තිබෙනවා. මේ නිසා ඇය නිවෙසින් බැහැරට නොගොස් නිවෙසේම කාලය ගතකළා. මාස 18ක් පමණ හැම රාත්‍රියේම චොකලට් ආහාරයට ගෙන කාලය ගතකළා. ඇයගේ තරබාරුකම වැඩි වීම තර්ජනයක් වූ නිසා එය පාලනය කරගැනීම එකම අරමුණ වුණා.


  • තරබාරුකම පාලනයට ආරම්භයක්

තෙල් ආහාර දින 7ක් පාලනය කර ගනිමින් සැලැසුම් සහගත ආහාර රටාවකට පුරුදු වුණා. රාත්තල් 100ක් පමණ මට කේසි වේන්ස්ගේ උපදෙස් මත බර අඩුකර ගන්න හැකි වුණා. මට ඒ වෙනස අදහාගන්නත් බැරි වුණා. මගේ පෙනුම ගැන, හැඩය ගැන මටම විශ්වාස කරන්න බැරි තරමේ වෙනසක් ඇතිවුණේ කේසිගේ උපදෙස් නිසයි. ආහාර පාලනයට අමතරව මිනිත්තු 45ක් පමණ වේලාවක් හෘද ව්‍යායාම්වලත් නිරත වුණේ මට රූ රැජන තරගයකට ඉදිරිපත් වීමේ අදහසක් තිබුණ නිසයි. 2013 වසරේ මෙම තරගයට ඉදිරිපත් වුණු මට දෙවැනි ස්ථානය හිමිවුණා. විනිශ්චය මණ්ඩලයත් පුදුමයට පත්කරමින් මගේ පළමු තරගයේදීම මේ වගේ ජයග්‍රහණයක් ලැබීම හරිම සතුටක්.



ශාලිකා රංගනි සමරදිවාකර



මේ ගැන ඔබේ අදහසත් පහතින් Comment කරන්න....

0 comments: